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zswy68
Lv0 乞丐
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楼主
2018-08-10 11:04 0 0 只看楼主
电梯直达 
  很多家长在为孩子得身高而烦恼,就会让孩子胡乱吃些所谓得营养品,和长高药物。想要长高,还要寻找科学合理的长高方法,首先要找出不长高的原因。可以到医院检查一下身体生长情况,确定是否缺乏,然后再根据实际情况补充为维生素。孩子长高了,也会自信,给孩子一个健康的身心。
  长高得四大元素:
  第一、 蛋白质
  增进身高的成长ji素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。此外,肌肉发育也需要蛋白质哦。
  第二、钙
  骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。
  第三、 维生素B2是成长促进ji
  而缺乏维生素D会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维生素A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作。
  第四、 纤维素
  它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收。
  郑州市第二中医院专家提醒:另外,孩子长不长高主要影响因素:一半是先天遗传,另一半是后天,后天的营养补给和适量的体育锻炼。想要孩子增高,只能靠后天的努力来改变了,给孩子制定营养均衡,合理搭配的饮食,加上适量体育锻炼,这才是科学的增高方式。

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