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Lv1 太平洋舰队新兵
太平洋舰队新兵 贡献1,距离下一级还需79贡献
楼主
2017-10-12 11:27 0 0 只看楼主
电梯直达 
在这个全民健身的时代,我们一谈到健身就会想到健身房,健身房就代表着哗啦啦流出去的钱。。。不止需要专业的健身教练还需要很多健身器材来协助运动。那有什么办法又可以健身又能不花钱呢,楼主下面为大家介绍一款可以在家里看着电视就能运动的健身app!不用再买跑步机回家占地方啦!
当贝健身
软件简介:
当贝健身专为居家健身打造的健身类app。里面包含多个健身训练计划。把家庭变成健身房,足不出户享受明星课程,在家轻松减肥、瘦身、塑性、增肌,随时随地练就完美身材。
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在应用里下载当贝健身以后可以在我的类目里找个这个app进去后有多个热门运动选择,可以选择自己喜欢健身的方式或身体部位进行训练。
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点进喜欢的板块以后还有贴心的告诉我们训练的详细方式、难度以及频率。
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分解动作中还有视频告诉我详细的动作要领和常见错误。
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登入你个人账号后还可以制定课程,准备一周的运动计划,贴心的记录想瘦身的部位、课程和时间。
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大家可以自己去试试看哦,更多健身方式等着你们去挖掘吧!

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