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Lv1 太平洋舰队新兵
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楼主
2017-08-19 09:50 0 0 只看楼主
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  立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,食之美谷元清散介绍几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。
  一、水煮桔皮
  1、化痰止咳
  咳嗽痰多,把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有很好效果,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
  2、消除口臭
  据统计,70%以上的人都有不同程度的口臭,用桔皮煮水,每天饮用一次,连喝一周,口臭就有很大改善,用它泡水喝也可以。
  3、缓解便秘
  长期便秘,一般是内热引起的,把干桔皮研成粉末,每天早晨用温水冲服,一般2-3次便秘就有很好改善,并且不易反复。
  二、水煮山楂
  1、经期异常
  经期异常会引起腹痛,痛经等各种令人厌烦的毛病,教你一招,用山楂煮水喝,或者做粥的时候放入山楂一起煮,连喝几次就能正常。
  2、脸上有斑
  脸上如果有顽固色斑,常吃山楂糕,另外配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论多严重的斑点都能轻松搞定,美白还不反弹。
  3、健脾开胃
  山楂具有健脾开胃的作用,山楂煮水喝,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。
  三、水煮毛豆
  1、骨质疏松
  天气转凉后,人体骨质流失比较快,尤其是活动量比较少的人,骨质疏松更加明显,常吃毛豆可增加骨密度,强健骨骼。
  2、黑眼圈眼袋
  黑眼圈眼袋比较重,常吃毛豆,配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有,每天抹一抹,很快就消失,适合所有人群用。
  3、食欲不振
  人体钾元素的流失,容易引起食欲不振,而毛豆的钾含量很高,能快速恢复因为钾流失引起的疲劳乏力和食欲下降。
  四、水煮玉米
  1、排出肠毒
  肠道内毒素堆积,很容易引发各种身体疾病,而玉米中含有丰富的纤维素,可以加速肠胃蠕动,排出肠道内的大量毒素。
  2、降低胆固醇
  胆固醇的升高,将直接导致心脑血管病的发生,长吃玉米能降低血中胆固醇,软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。
  3、利尿消肿
  身体出现浮肿,很有可能肾脏出问题,常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀,对肾脏恢复也有很好的作用。
  五、水煮大枣
  1、熬夜抗疲劳
  经常熬夜的人,体内维生素含量大幅减少,疲劳感增强,而大枣中含有丰富的维生素C,经常熬夜的人可以煮一杯红枣茶喝。
  2、提高免疫力
  红枣煮熟后会含有多种化合物,能够增强人体免疫功能,提高人体各器官的代谢能力,增强人体抗病能力。
  3、保护心脏
  有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。
  六、水煮核桃
  1、增强记忆
  记忆力减退一直困扰着很多人,常吃水煮核桃,不仅能滋养脑细胞,还可以增强大脑代谢速度,提高大脑活力,增强记忆力。
  2、去皱抗衰
  核桃具有延缓衰老的作用,同时配合·蕴妙精华液·天猫有,不仅能抗衰,还能快速消除皱纹,预防皱纹的产生,许多明星抗衰都用这个方法。
  3、利于糖尿病
  糖尿病是一种慢性顽固病,常吃水煮核桃对非胰岛素依赖型糖尿病效果很好,另外核桃还可以提升白细胞及保护肝脏的作用。
  七、水煮梨
  1、慢性咽炎
  慢性咽炎很难受,有时喝口水都会咳嗽半天,教你一招:用梨煮水喝,不仅能改善慢性咽炎,对慢性气管炎、百日咳也有很好的作用。
  2、祛痘除印
  经常吃梨能改善痘痘肌肤,如果配合外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,连续用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反复。
  3、保护肝脏
  经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,所以肝脏不太好的朋友,可以平时多喝点梨水会有不错的改善。
  八、水煮食之美谷元清散
  食之美谷元清散,中国优质营养补充食品,对于改善湿气、体虚等症状有着很好的调理效果。

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