有一说一

找论坛
hoads888
Lv1 太平洋舰队新兵
太平洋舰队新兵 贡献36,距离下一级还需44贡献
楼主
2017-06-05 18:32 0 21 只看楼主
电梯直达 
一到六月份,儿子就开始开心地期待暑假的到来了,还整天计划着今年夏天要学游泳,学篮球等等。然而对于作为妈妈的我来说,在夏季这个阳气最盛的季节里,即是孩子发育最快的时候,同时也最容易引起各类疾病。所以,每年的这个时候,我都很注意对孩子的养生保健。
评论
那么在夏季儿童究竟要如何养生呢?其实很简单,在新陈代谢加快的时节,阳气外发,伏阴在内,气血亦活跃于机体表面。这个时候主要就是要督促孩子保持良好的作息,健康的饮食习惯以及充足合理的饮水。具体的大概能归纳为以下几个方面,随手写出来供大家参考吧。
保证充足的饮水

评论

说起儿童夏季养生,饮水绝对是重中之重的首要关键。因为在炎热干燥的季节,温度高、湿度低,相较于成人更为活跃的孩子比平时更容易流失水分。而每天多喝些温凉的白开水或低盐开水,能迅速为人体补充水分,调节体温,帮助身体散热。同时能抵御各种致病菌,帮助排解胃肠道废物,是提高食欲、吸收功能及防治疾病的有效方法。

评论
然而我儿子和很多孩子一样,不喜欢喝水,或者说完全没有自觉的饮水习惯。为此,我专门买了个美国Contigo儿童水杯给他。这款知名的美国儿童水杯有着健康的食品级材质,良好的防漏性能,结实耐磨的吸嘴还能很好地贴合嘴型,极大提高了饮水的舒适度。重点是它的一键饮水功能,一按一吸就能轻松喝水,方便快捷,单手就可操作。这无疑增强了儿子对饮水的兴趣,还帮助他养成了自觉良好的饮水习惯。现在他无论在家还是出去玩,都会带着这款美国Contigo儿童水杯,俨然已经成为他生活中必不可少的伴侣了。
评论
不宜过多补充铁元素

美国专家发现,嗜吃高铁食物的孩子易感染沙门氏菌,罹患腹泻的几率因之增加3倍。症结在于过多铁质进入肠道,可促发致病菌的过度繁殖,故动物血、禽蛋、豆制品、猪肝等高铁食物不要吃得太多。
  少食甜食

甜食过多可升高血糖浓度,促使汗液污染的皮肤上细菌生长,进而引起疮、疖、痈肿或痱子等皮肤炎症性疾患。
少喝饮料

如喝可乐过多易致钾元素流失,体质变弱,皮肤遭蚊虫叮咬后不易痊愈;吃冰激凌过多既损害牙齿,又可诱发肠套叠;喝果汁过多会影响进食正餐,果汁中的防腐剂、人工合成色素也会沉积在幼儿尚未发育成熟的消化道粘膜上,引起食欲不振和消化不良,干扰消化酶的正常活性。

补充维生素 

评论
营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1B22毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品等。
讲究饮食卫生

膳食最好现做现吃,生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时,应加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,而且增进食欲。饮食不可过度贪凉,以防病原微生物趁虚而入。 
夏天已经来临了,作为家长的你,千万不要错过这个儿童最佳养生时节。像我一样,为孩子配备一款美国Contigo儿童水杯吧。专注全面补水,呵护儿童健康,给孩子一个愉快而茁壮的夏日成长季。

鸭油烧饼
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献8,距离下一级还需72贡献
2017-06-05 21:05
只看该作者
沙发
准备给孩子买这款水杯,很棒的
系统管理员
该楼层已被屏蔽 | 为什么
sjxkamuil
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献46,距离下一级还需34贡献
2017-06-05 21:06
只看该作者
地板
主要还是孩子喜欢,我们也放心
andyguo
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献36,距离下一级还需44贡献
2017-06-05 21:07
只看该作者
地下室
方便携带,出去玩我都给孩子带着
mb42682175
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献36,距离下一级还需44贡献
2017-06-05 21:07
只看该作者
6楼
功能不错,挺好的,孩子适用
qz33772331
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献7,距离下一级还需73贡献
2017-06-06 19:36
只看该作者
7楼
我家宝宝老是不愿意喝水,正为这个事情心烦呢。
mb42799764
Lv1
太平洋舰队新兵 贡献22,距离下一级还需58贡献
2017-06-06 19:38
只看该作者
8楼
水杯还是可以的,孩子同学有在用
系统管理员
该楼层已被屏蔽 | 为什么
那么深
Lv2
太平洋舰队下士 贡献114,距离下一级还需86贡献
2017-06-06 19:41
只看该作者
10楼
孩子不爱喝水这个坏毛病应该能得到解决哦

您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

其他登录方式:

常用表情
太平洋电脑网论坛帖子仅代表作者本人意见,不代表网站立场。请勿轻信特价、汇款、中奖等信息,
请勿轻易透露个人资料,因此产生的一切后果,PConline不承担任何责任
回复 发新帖 找论坛 反馈 回顶部